El Área Sanitaria Serranía de Málaga ha desarrollado un taller de educación para la salud dirigido a los padres y madres del Colegio Público de Educación Infantil y Primaria (CEIP) ‘Virgen de La Concepción’ de la localidad de Montejaque. A través de este encuentro, dirigido por la técnica de promoción de la salud Gema Díaz, se pretende promover hábitos de vida saludable en el ámbito familiar, puesto que la práctica de actividad física diaria y de una alimentación adecuada son aspectos que hay que trabajar con los más pequeños de la casa de forma continua.
Concretamente, esta acción de promoción de la salud ha contado con un total de diez participantes, todas ellas mujeres, que recibieron información sobre una alimentación correcta y equilibrada, destacando aspectos esenciales como la recuperación de la dieta mediterránea, el aumento del consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales y pescado en lugar de alimentos de alto contenido en grasas y azúcares.
En esta misma línea, también se abordaron aspectos aplicables al día a día como son las cantidades que constituyen una ración o los pesos y medidas caseras más utilizadas en la cocina.
Además, se señaló la importancia de incorporar la actividad física en la rutina diaria y cómo hacerlo de forma atractiva y amena para los pequeños de la casa, indicando los perjuicios que conlleva el sedentarismo y el número de horas que los niños y niñas pasan delante de las pantallas, ya sean de televisión, ordenadores o videoconsolas. Por último,
Delegación del Gobierno de la Junta en Málaga
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las asistentes pudieron resolver sus dudas, acabar con falsas creencias y llevar a cabo un intercambio de experiencias.
Plan Integral para la Obesidad Infantil
El Plan Integral de Obesidad Infantil (PIOBIN) de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales es una herramienta para la promoción de la actividad física frente al sobrepeso y la obesidad entre los menores y su entorno, aunando esfuerzos para dar respuestas a un problema de salud como es la obesidad infantil.
De este modo, se pretende conseguir la implicación de las familias en la atención de los niños y niñas para lograr un peso sano y mejorar la calidad de vida, puesto que la adquisición de estas pautas en edades tempranas facilita su manteniendo durante la etapa adulta.
