Esta actividad, que consiste en caminar en grupo un millón de pasos en el plazo de un mes, ha estado coordinada por el Área Sanitaria Serranía de Málaga, en colaboración con el centro Guadalinfo de este municipio. De las 46 personas inscritas, el 56 % han sido niños y niñas de entre dos y doce años. En sentido, hay que señalar que el principal objetivo en esta ocasión era fomentar la actividad física entre lo menores y que, a su vez, sus padres y madres los acompañaran en este reto.
Exactamente, la AMPA ‘Sierra y Luz’ ha recorrido 1.118.000 pasos, lo que equivale aproximadamente a 671 kilómetros, que han sido medidos a través de un podómetro.
Esta iniciativa de promoción de la salud no sólo busca potenciar o crear el hábito de la actividad física diaria, sino que también persigue desarrollar las habilidades relacionales de los participantes, puesto que pasear con otras personas, además de generar cierta obligatoriedad de cumplir el reto, facilita el establecimiento de relaciones sociales, mejorando tanto la salud física como mental.
Por último, destacar la gran implicación que ha tenido la AMPA ‘Sierra y Luz’ en la consecución de este reto y, en este mismo sentido, resaltar la importante colaboración del centro Guadalinfo como elemento facilitador para la realización de actividades dirigidas a la difusión de hábitos saludables en este municipio.
Fomento de estilo de vida saludable
El proyecto ‘Por un millón de pasos’ tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población para favorecer la toma de decisiones sobre menús
correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones personales de cada ciudadano. Otra de las finalidades de esta iniciativa es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir enfermedades.
La Junta de Andalucía ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos como claves de promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
Entre estas iniciativas destacan el Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada, el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de ‘Comedores Saludables’, el proyecto ‘Rutas para la Vida Sana’ o el programa de ‘Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela’.
