Estas sesiones tienen como principal finalidad conseguir mediante la formación y la orientación, que las cuidadoras reduzcan su ansiedad, aumenten su autoestima y reduzcan las lesiones derivadas de la movilización de las personas a las que cuidan. Estos talleres de carácter participativo y grupal permiten que estas cuidadoras compartan sus experiencias, inquietudes, vivencias y obstáculos en la tarea diaria con otras personas que se encuentren en una situación similar, creando lazos de colaboración y confianza.
Entre los principales contenidos que se enmarcan en estos talleres se encuentran el conocimiento sobre cuidados básicos y signos de alarmas, las movilizaciones y la higiene postural, los recursos socio sanitarios a su alcance, la mejora de la autoestima y de la asertividad, así como la relajación y el control del pensamiento a través de la respiración, entre otros.