Según ha explicado en Radio Ronda, en declaraciones al programa “Ronda de Mañana” el director de Salud del Área Sanitaria Serranía, Juan Antonio Vivas, para luchar contra esta enfermedad es fundamental tener unos buenos hábitos; buenos hábitos alimentarios y buenos hábitos de actividad física. Es la mejor prevención posible. Y para ello, cada día, no se recomienda sino caminar, como mínimo, unos 45 minutos seguidos cuatro veces en semana (cuatro días), y seguir una buena dieta; mediterránea siempre. Con cinco comidas al día (desayuno con pan y aceite, fruta o yogur desnatado a media mañana y pescado y ensalada al medio día. Y verduras. Y poca carne. Y, al final, poca comida de noche, preferiblemente frutas).
Y eso es lo que tienen que ver nuestros hijos para que adquieran el hábito.
El médico que dice que es fundamental, por otro lado, una detección precoz del cáncer para que pueda superarse la enfermedad. Es ahí en donde las autoridades sanitarias intentan poner todo el acento.
Este año, por cierto, el lema de la asociación española de lucha contra el cáncer es “Un día puede cambiar el resto de tu vida”, pero en el sentido más positivo de la frase, puesto que viene a decir que una decisión como abandonar el hábito tabáquico puede salvarnos la vida.
Hoy es día para la promoción, la concienciación y la prevención. Hoy puede ser el día que cambie el resto de nuestras vidas, para no tener ni siquiera que enfrentarnos a una enfermedad que, en todo caso, cada vez logran superar y vencer más personas.
Según la Asociación Española Contra el Cáncer, el más frecuente es el de mama, seguido del colorrectal, pulmón y próstata.
La doctora Rodero es la presidenta de la Asociación Española de Lucha Contra el Cáncer en Málaga.
Los médicos que están de acuerdo en que no se utilicen eufemismos para referirnos al cáncer. Más de la mitad se curan. Unos buenos hábitos pueden provocar que evitemos 7 de cada 10 casos. Un diagnóstico precoz ayuda a que la enfermedad sea curable.
Así que el lema escogido para este día ayuda a ser positivos.